Ce texte donne, sur un ton proche de la lectrice, quelques conseils simples mais grandement utiles pour garder un visage frais et un maquillage au top en pleine chaleur.

Lorsque le temps semble s’arrêter car on ne peut pas sortir de chez soi et s’éparpiller dans la vie sociale et professionnelle, ce texte nous invite à cesser (un peu) de chercher à tout prix à nous occuper, à laisser une place dans nos journées pour cette activité si précieuse qu’est la rêverie. Car elle a beaucoup à nous apporter.

Remise au goût du jour par les stars d’Hollywood, la cupping thérapie, ou Hijama pour faire référence à ses origines ancestrales de la médecine chinoise, permettrait de venir à bout de la cellulite et de la peau d’orange. Info ou intox ?

Cet article explique comment et par quels mécanismes la pratique de la méditation peut améliorer notablement la qualité des rapports intimes en favorisant les sensations de plaisir. Encore peu connu, le lien entre la pleine conscience et l’orgasme existe pourtant bel et bien. La méditation pour une vie sexuelle épanouie et satisfaisante ? C’est un grand oui !

L’huile de cameline revient à la mode pour ses bienfaits sur la beauté de la peau. Cet article donne 2 recettes maison 100 % naturelles.

Ce texte développe les bienfaits de l’huile essentielle de cyprès, une essence de plante très utilisée en aromathérapie, explique comment l’utiliser et quelles précautions prendre.

Ce texte explique ce qu’est la marche consciente, ou autrement dit, le fait de marcher en pleine conscience. Il développe comment cette marche méditative, cette méditation en mouvement, peut avoir un tel potentiel d’ancrage dans le moment présent. Bienfaits, technique Vipassana et méthode zen, tout y est développé pour permettre au lecteur de mettre en pratique facilement cette pratique bienfaisante.

Inspirée de l’acupuncture, la luxopuncture est une méthode thérapeutique de mieux-être qui s’avère être un allié de taille dans un objectif minceur en rendant la perte des kilos plus rapide et plus facile. Cet article fait le zoom sur une technique qui mérite que l’on parle un peu plus d’elle.

Incontinences urinaires et fécales, troubles de l’érection et éjaculation précoce, voilà tout ce que les hommes risquent à ignorer la tonicité de leur périnée ! Heureusement, le Pilates est là !

Ce texte, sur un ton proche du lecteur mais au fond sérieux, met en parallèle deux pratiques sportives qui pourraient paraître aux antipodes, et qui pourtant se complètent impeccablement : le Pilates et la corde à sauter. Deux activités qui, en plus, ont le vent en poupe. Ça tombe bien !

Ce texte présente les 5 plantes idéales à mettre dans sa chambre à coucher, autant pour l’aspect déco que pour les vertus dépolluantes et bienfaisantes de ces variétés.

Ce texte explique dans le détail 3 exercices simples de sophrologie, facilement réalisables à la maison, et destinés aux séniors pour les aider à retrouver une sensation d’ancrage, une forme de vitalité intérieure, et une capacité de concentration satisfaisante.