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La cohérence cardiaque : qu’est-ce que c’est et quels bienfaits ?

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Quel est le principe de cette méthode de gestion du stress ? Comment la pratiquer au quotidien simplement et quels sont ses bienfaits ?
Ce texte explique tout.

La cohérence cardiaque est une méthode de gestion du stress et de l’angoisse importée en France par le Docteur David Servan-Schreiber. Elle est mondialement reconnue pour son efficacité et sa facilité. Comment fonctionne la cohérence cardiaque ? Comment la pratiquer et quels sont ses bienfaits ? Ce texte explique tout, simplement mais précisemment.
Cet article est parfaitement adapté pour un site de santé, de mieux-être, au traitant des méthodes naturelles de gestion de stress.

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